Vital-Massage
Die
Vital-Massage oder auch
Psychoaktive Massage wird eine immer wichtigere Massagetechnik in unserer heutigen hektischen Zeit.
Laut Statistiken beruht jede 4. Krankschreibung auf vegetative oder psychische Erkrankung. Die Tendenz ist steigend.
Vegetative Störungen
Ich möchte hier nur einige Beispiele aufführen
- Blutdruckschwankungen, Schwindel
- Störungen der Atmung, Angst, Benommenheit
- Schwindel, Tinnitus
- Schlafstörungen
- chronische Schmerzzustände, zb. chron. Rückenschmerzen (chronic low back pain)
Psychische Erkrankungen
- Depressionen, Antriebslosigkeit
- Burnout-Syndrom
Trapezius Massage
Die Psycho-aktive Massage gliedert sich in zwei Teile. Bei der Trapezius-Massage wird der Rücken mit weichen,langsamen und rhythmyschen Streichungen behandelt. Die Behandlungsdauer beträgt ca. 20 - 30 Minuten.
Hierbei kommt es zur Ausschüttung des Antistresshormons
Oxytocin. Der Sympathicus wird gedämpft und Stresshormone wie Kortisol und Adrenalin werden gesenkt.
Psychoaktive kalifornische Ganzmassage (PACT)
Dies ist der zweite Teil der Psycho-aktiven Massage. Hierbei wird der gesamte Körper (Vorder- und Rückseite) mit warmen Öl in fließenden, weichen und rhythmischen Streichungen behandelt. Die psychoaktive Ganzmassage dauert 60 Min., kann aber auch als Teilanwendung mit 30 Minuten angewandt werden.
Die Wirkungsweise entspricht der psycho-aktiven Massage Teil 1.
Wirkungen
- psychische Entspannung
- Besserung depressiver Zustände
- Stärkung des Selbstvertrauens
- Intensivierung kognitiver Fähigkeiten
- Verminderung von Blutdruck, Muskeltonus und Schmerzwahrnehmung
- Ruhe und Gelassenheit